Blog

FELNŐTTEK ÉS KAMASZOK

Mi a különbség a mostani és száz, vagy akár negyven évvel ezelőtti kamaszok között? Mi ez a felhajtás körülöttük? Hisz a mai kamasz viszonylagos biztonságban és jó létben él! Ám az élete ennek ellenére bizony nehéz. Sorolom a nehézségeket. ELSŐ NEHÉZSÉG KI KELL TALÁLNIA MAGÁT szinte függetlenül a családi kontextustól. Kérdezgetik,sőt faggatják, melyik tantárgy éldekli,mi …

Blog

MIT TESZ AZ ALKOHOL SZERVEZETTEL?

Társadalmunkban az alkohol a legszélesebb körben használt drog, és mivel könnyű hozzájutni, senki nem is tekinti annak. Pedig drog, és ha visszaélnek vele, rengeteg kárt tehet a szervezetben. Az alkohol a központi idegrendszernek nem serkentője,hanem gyakorlatilag szedatív -depresszáns. A vénák megrepedését idézheti elő. Nem melegít fel, hanem éppen ellenkezőleg, a fokozott verejtékezés és hőleadás következtében …

Blog

ÉLETERŐT FOKOZÓ ENERGIADIÉTA

Akár jól akarja magát érezni, akár csak jól szeretne festeni,a testmozgás, a diéta, és a helyes kiegészítések jelentik a belépőjegyet a megfelelő életerőhöz. Aki nem szokott kocogni, nem engedheti meg magának a focizást,nem teniszezik húzódozik az úszástól+5 fokos hőmérsékleten,és gyűlöli a szabadon végzett tornagyakorlatokat, annak is tökéletes testmozgást, tudok ajánlani: ugrókötelezzen! Az ugrókötél nem drága, …

Blog

LEGYEN SZÉP-LEGYEN CSINOS

Az egészséges bőrhöz szükséges vitaminok Az,hogy külseje,hogyan fest, sokban függ attól, hogy mit tesz érte. És ami a bőrét illeti, annak egészségéhez a vitaminok és a megfelelő táplálkozás nélkülözhetetlenek. Gondoskodjék tehát arról, hogy naponta 55-65 g fehérjét kapjon. Igyon naponta, legalább 8 pohár vizet(néhány pohár tea is lehet közöttük), a tej-és joghurtfogyasztását csak a zsírszegény …

Blog

B1-VITAMIN

HA KIZÁRÓLAG B1-VITAMINT AJÁNLANÉK ÖNNEK, már akkor is számíthatna az alábbi jótékony hatásokra: Segíti bizonyos tápanyagok elégetését, ezáltal lehetővé teszi az energia felszabadítását. Nagyon fontos szerepet játszik az izmok anyagcseréjének szabályozásában. SZABÁLYOZZA a szénhidrát” anyagcserét, de közben fel is használódik. Túl sok szénhidrát fogyasztása B1- vitaminhiányt okoz. Fontos szerepe van idegi ingerületátvivő anyagok előállításának szabályozásában, …

Blog

JÓSLÁS MAGYAR KÁRTYÁVAL

Ki ne ismerné ezt a kártyát, gyerekkorom nyaralásaihoz kötelezően hozzátartozott az esti kártyaparti. Mint mindennel, ezzel is lehet jósolni, a kirakás lehet hasonló a cigánykártyához, majdhogynem mindegy, kinek mi a legkézenfekvőbb. A magyar kártya – mivel forradalmi ihletésű, és lapjain forradalmi hangulat érezhető, igen alkalmas nem csupán magánéleti, hanem analógiás népcsoportokat érintő sorsvetésre.  A magyar …

Blog

D-VITAMIN

Ha kizárólag D- vitamint ajánlanék Önnek, már akkor is számíthatna az alábbi jótékony hatásokra: Segíti és erősíti az immunrendszer működését. Fontos szerepe van a normális izomerő fenntartásában. Az időskori elesések és combnyaktörések nagy része visszavezethető a D-vitamin hiányából fakadó izomgyengeségre. A növekedés során nélkülözhetetlen a megfelelő izomfejődéshez. Erősítik a ráksejtek elpusztításáért felelős fehérvérsejtek daganatellenes képességét. …

Blog

MÚZSÁK

MÚZSÁK: A költészet, a zene, a tánc, és a tudomány istennői, akik a legenda szerint a Parnasszosz nevű hegyen (Görögország) éltek. A múzsa szó a görög muszai=hegy szóból származik. A múzsák a művészetek és a tudomány pártfogói,de egyben a művészi és tudományos alkotások ihletői is voltak. A tudományok és filozófia múzsáját Kalliopé- nak nevezik. Amikor …

Blog

SZTEROID

A szteroidok a szervezetben is előforduló, a gyulladásos folyamatokra természetes módon ható,azokat szabályozó hormonokat utánzó gyógyszerek. Csökkentik a gyulladásokat és az azokhoz kapcsolódó panaszokat, de anélkül,hogy a gyulladás eredeti kiváltó okát kezelnék. Valójában csak tüneti terápiát jelentenek. Emellett gyengítik az immunrendszert, ami szintén hozzájárul ahhoz,hogy gyulladások mérséklődnek. Sajnos még a legkörültekintőbb alkalmazás esetén is nagy …

Blog

KÖRÖMVIRÁG

Körömvirág – sebgyógyító, gyulladáscsökkentő CALENDULA OFFICINALIS Néhány népies neve: kenyérbélvirág, körömke, tűzvirág, fülemülefű. A kertekben termesztet nemesítet körömvirág hasonlit a vadon termőhöz, és gyógyhatás szempontjából azzal egyenértékű. Már a középkorban is használták a körömvirágot bélműködési és májbántalmak gyógyítására. Ma már a szép narancssárga virágú növénynek sok más hatása is ismeretes. Élénkítő és görcsoldó hatása miatt …