4. A kiegészítés II. része: Az elengedés megkönnyítésére léteznek különféle gyakorlatok, de akár magadban is feloldhatod a fájdalmas részt, vagy megvárod hogy az idő oldja fel a kínzó gyötrelmet. Például végezhetsz bármilyen kreatív tevékenységet ami kikapcsol, és egyre hosszabb lesz az az időszak, amikor nem gondolsz a veszteségedre. A kreatív tevékenységek között láthatsz példákat a …
