Friss levegő nélkül nem élhet az ember, nem csak azért kell a levegő, mert oxigénnel látja el a tüdőnket. Ha külvilágtól teljesen elzárt, ablaktalan, légkondicionáló berendezéses irodahelyiségben kellene dolgoznom, megbetegednék.Nekem fagyos, hideg időben is naponta többször kell szellőztetnem, ha nem tehetném,kedélybeteg lennék. Elképzelhetetlen olyan zord időjárás, amelyben elmulasztanám mindennapi sétámat. Bevallom,hogy rajongok a friss levegőért. Az első tavasz napsugár mágnesként vonz engem ki a szabad természetbe, és amikor már az időjárás megengedi, igyekszem minden munkámat a szabad levegőn végezni.
A kertészkedés olykor fárasztó, de kell a fizikai munka, jót tesz a testmozgás a friss levegőn. Szervezetünk hálás a bőséges levegőzésért,. Tüdőnket átjárja a friss szabad levegő. A szabadban végzett fizikai munka közben javul a bőr vérellátása az anyagcsere, az étvágy, és a meghűléses betegségek elleni védekezőképesség erősödik. Akinek saját kertje van, tudja ezt, és egyetért velem.
